• Dobór odpowiedniej diety
  • Spa na co dzień

    Spa na co dzień – relaksowanie się we własnym zakątku. Dla każdego z nas przyda się chociaż na kilka dni domowe spa. Bez  wychodzenia z domu – wystarczy tylko postępować zgodnie z naszymi wskazówkami – a przespana noc spowoduje, że odżyjemy. Krok 1: Przed snem wyłącz wszystkie urządzenia elektryczne Najważniejsze to wyłączenie wszystkich budzików i […]

  • Dobór odpowiedniej diety
  • Jak sławni ludzie utrzymują dobrą kondycję i wygląd

    Wiele osób zazdrości celebrytom tego, że są w stanie utrzymać dobrą formę i budowę swojego ciała niezależnie od wieku. W amerykańskim świecie mody można natrafić na kobiety, które w wieku 50 lat wyglądają młodziej niż niektóre trzydziestolatki. W tym wpisie dowiecie się, jak sławni ludzie utrzymują dobry wygląd pomimo upływu lat. Co sławni ludzie robią […]

  • Kobieta nowoczesna
  • Domowe SPA

    baseny intex

    Odpoczynek w SPA jest zazwyczaj bardzo drogi i nie każdego stać na taki urlop. Nie każdy jednak wie, że możemy łatwym i tanim sposobem zrobić coś na wzór „domowego SPA”. Nie jest to wcale trudne – wystarczy kupić odpowiedni basen ogrodowy i dodatki do niego. Ja polecam baseny Intex, ponieważ są one idealne na zrobienie […]

  • Zdrowe oczy
  • Internetowy sklep z okularami przeciwsłonecznymi – zalety

    Mimo tego że technologia jest już bardzo zaawansowana i praktycznie wszystko możemy zamówić przez internet to nadal dużo osób woli zwykłe sklepy. Spowodowane jest to tym, że mamy tam możliwość zobaczenia towaru na żywo, ale na tym zalety takich sklepów się kończą. Z kolei internetowy sklep z okularami przeciwsłonecznymi może zaoferować nam produkty takiej samej […]

  • Dobór odpowiedniej diety
  • Jak się zrelaksować?

    Wiedząc, jak bardzo relaks jest niezbędny do zapewnienia zdrowia i dobrego samopoczucia, a także radości w swoim życiu. Stres może prowadzić do depresji, chorób, przyrostu masy ciała i ogólnie złego samopoczucia. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak się odpowiednio relaksować. Rozpoznaj stres Oczywiście, niektóry stres jest dla nas dobry – dodaje emocji i motywacji […]

  • Porady
  • Świąteczna przerwa od diety i stylu fit? Prezenty z czekolady i nie tylko na specjalne okazje

    Idą święta czyli jak dobrze wykorzystać pretekst do rzucenia na chwilę diety? Każdy z nas w okół siebie ma grono znajomych, przyjaciół i rodzinę. Zarazem każda z tych osób obchodzi w roku różne rocznice lub takie święta jak Boże Narodzenie, Sylwester. Te najbardziej znaczące to z pewnością urodziny lub imieniny. W tak ważnym dla nich […]

  • Porady
  • Japońskie łaźnie

    Czy zastanawialiście się kiedyś jak działają japońskie łaźnie? Jesteśmy przekonanie że zdarzyło wam się nie raz ujrzeć je na filmach czy serialach. Możliwe też że były opisywane w książkach, które czytacie. Ale czy wiecie by wejść do takiej łaźni, musicie się najpierw dobrze umyć? Mycie się przed wejściem do łaźni? Tak to prawda. W japońskich […]

  • Zdrowe oczy
  • Okulary przeciwsłoneczne Tonny – modne i zdrowe dla oczu

    Okulary to styl Nie tylko okulary przeciwsłoneczne Tonny, ale również inne, takie jak Ray Ban czy Solano, należą do największych firm na świecie. Firmy te z pewnością chcą oferować swoim klientom jak najwięcej jakości. Okulary te bowiem interesują najbardziej rozmaite osobistości na świecie. Od sportowców, po osoby publiczne, popularne i biznesowe. Okulary tych firm trochę […]

  • Dobór odpowiedniej diety
  • Diety i ich wpływ na zdrowie

    Diety oparte na kilku składnikach prowadzą do deficytów składników odżywczych, a w dłuższej perspektywie do rozwoju wielu chorób i tycia. Mimo tego nadal cieszą się dużą popularnością, ponieważ autorzy obiecują błyskawiczne efekty. Trzeba jednak pamiętać o konsekwencjach. Efekty takich diet są krótkotrwałe. Na takich dietach często czujemy się zmęczeni i bez energii. Stajemy się drażliwi […]

  • Kobieta nowoczesna
  • Depilator – urządzenie z minionej epoki?

    Depilator

    Usuwanie zbędnego owłosienia to dzisiaj obowiązek dla każdej kobiety, która chce uchodzić za zadbaną i modną. Włosy na nogach czy w strefie bikini, nie mówiąc już o pachach, dawno temu przestały być akceptowane przez społeczeństwo. Gdy zauważa się kobietę z włoskami na nogach idącą przez miasto, to chociaż byłaby bardzo piękna, to i tak budzi […]